Testimonianze

“Grazie alla mia Life Coach mi sono riscoperta e ora so ciò che voglio!”

Riassumerò l’esperienza fatta con la mia Life Coach con una parola: RISCOPERTA…di me stessa e anche degli altri.

Riscoperta di me stessa, perché ho sicuramente imparato a “usare” lati del mio carattere in modo differente da come avevo sempre fatto.

Riscoperta degli altri, perché durante il percorso di Coaching ho imparato a relazionarmi siacon mio marito sia con gli altri in modo differente, meno impulsivo e più costruttivo.
Ho imparato a fidarmi delle mie impressioni e a lasciar perdere chi mostra un falso interesse nei miei confronti.
Questo mi ha permesso di affrontare alcuni momenti difficili in modo più maturo e sereno.

Sono molto contenta di questo percorso e della professionalità della mia Coach.
Certamente bisogna avere una grande forza di volontà per voler cambiare alcune cose nella propria vita, ma Laura, sempre presente e discreta, e la sua guida sono state fondamentali per ottenere una nuova visione di ciò che ho e di ciò che voglio.

Grazie Coach!

Con affetto,

Benedetta


“Dopo un periodo buio, grazie al Coaching, ho riequilibrato la mia vita ed
è stato come aprire gli occhi e vedere per la prima volta tutto e tutti, me compresa”.

Ho 43 anni e voglio raccontarvi ciò che mi è successo nella speranza che sia utile a qualcuno.

Lo scorso anno attraversavo un periodo buio e molto triste della mia vita per diverse ragioni.
Un’amica mi suggerì di rivolgermi a Laura.
Inizialmente non presi nemmeno in considerazione l’idea, perché sono una persona abbastanza riservata, ma soprattutto fatico a “chiedere” aiuto agli altri.
Un bel giorno però mi sono detta : “Devi fare qualcosa”.
Mi sono fatta forza e ho contattato Laura.

Durante il primo incontro ero abbastanza tesa, non sapendo esattamente cosa mi aspettasse.
Laura mi ha aperto la porta con il suo sorriso che da quel giorno in poi ha caratterizzato tutti i successivi incontri.

Mi sentivo frustrata, debole, indecisa, piena di sensi di colpa nei confronti di tutti.
Man mano che ci siamo incontrate ho sviluppato consapevolezza di chi in realtà fossi e cioè una persona diversa da come mi ero dipinta.
Con l’aiuto di Laura ho capito cosa ero in grado di fare e fino a dove potevo spingermi…
Tutto d’un tratto mi è sembrato di aprire gli occhi e vedere tutto e tutti (me compresa) con occhi nuovi.

Questo processo è avvenuto in modo molto semplice: Laura mi ha ascoltato, mi ha spronato e a volte anche “stuzzicato” .
Ho capito, attraverso un metodo “concreto”, quali scelte ero in grado di compiere, quale strada dovevo percorrere e come fare per superare ostacoli che sembravano insormontabili.

Ad ogni incontro mi sentivo meglio perché cominciavo finalmente a comprendere come comportarmi ogni qualvolta non ero soddisfatta di qualcosa o giù di morale o in difficoltà.

Laura mi ha aiutato a trovare gli strumenti per riequilibrare la mia vita e per poterlo fare in autonomia ogni qualvolta ce ne fosse stata la necessità.

Ho imparato ad ascoltarmi, a capirmi, a valorizzarmi, a riflettere in modo del tutto nuovo.

Il mio bilancio dopo questa esperienza è del tutto positivo e mi sento di consigliare questo percorso a chiunque si trovi in un periodo di difficoltà.

Infine desidero ringraziare Laura, che è una donna fantastica e una professionista impeccabile.

Grazie di cuore!

Susanna


“Dopo aver accettato un importante avanzamento di carriera, sono andato in crisi.
Il Coaching mi ha dato gli strumenti per uscirne e ora sono di nuovo sereno”.

Alla fine dello scorso anno ho accettato un’opportunità professionale per me molto sfidante
all’interno della mia azienda. Sono sempre stato stimolato dai cambiamenti, ma questa volta il
contesto già critico per l’azienda, le tipicità del mercato di appartenenza e la mia difficoltà ad
accettare di non essere pronto fin da subito alla nuova esperienza mi hanno presto portato ad una crisi personale.
Conseguenze?
Un profondo senso di inadeguatezza al nuovo ruolo, uno stato di disagio fisico (contratture, tensioni), interruzioni del sonno notturno con pensieri continui verso le difficoltà lavorative.

Così non potevo accettare di andare avanti.
Chiacchierando con conoscenti, venivo invitato alla psicoterapia e all’assunzione di qualche
cura farmacologica per riuscire a stare meglio
.
Pur non essendo scettico verso gli psicofarmaci, ho preferito cercare una strada che non ne prevedesse in quanto sono sempre stato piuttosto solido psicologicamente e soprattutto sapevo che la causa scatenante di tutto era il lavoro.

Ho quindi deciso di consultare una Coach, Laura Gazzola, che conoscevo in modo indiretto.
Non sapevo esattamente cosa fosse il Coaching e quale fosse la metodologia, ma il forte disagio che provavo mi ha spinto a voler tentare questa strada.

Già dal primo contatto telefonico con Laura ho cominciato a sentirmi meglio
, non fosse altro per il fatto che ho capito subito che avevo trovato qualcuno con cui poter discutere del mio
problema.

Con gli incontri che ne sono seguiti ho potuto sperimentare questa metodologia semplice, diretta,
concreta, efficace: già dalle prime sessioni ho visto i primi risultati grazie all’applicazione di
suggerimenti volti alla valorizzazione di quanto avevo già svolto del mio lavoro, piuttosto che,
come tendevo a fare, all’auto-accusa di non essere ancora riuscito a prendere pieno possesso di tutte le competenze.

Nell’arco di qualche settimana sono riuscito a tornare a dormire sereno (questo era il mio
primo obiettivo) e in seguito a individuare il mio desiderio più grande: solo con l’aiuto del
coaching sono riuscito a portare in superficie e a consapevolizzare 
il mio più grande desiderio, ciò che devo perseguire per stare bene nel vero senso della parola.

L’attività lavorativa, sempre sfidante e ricca di nuove difficoltà, mi porta ancora a momenti di crisi
che però sento di avere gli strumenti per affrontare, mai in modo facile ma sempre con tenacia e pazienza.

Sento di aver imparato molto e aver dato spazio, studio e meditazione all’ascolto di me stesso, cosa che nella frenesia di ciò che siamo chiamati a vivere spesso trascuravo.

Ho infine maturato la consapevolezza di potermi riagganciare al coaching ogniqualvolta
qualche difficoltà che dovessi ritenere insormontabile si dovesse presentare sul mio cammino
.

Grazie Laura!

Marco
(Corporate Quality manager)


Il Coaching mi ha aperto nuovi orizzonti!

Ho 17 anni e ho incontrato la mia Coach all’inizio della terza superiore.

Mi sentivo vulnerabile di fronte a molte cose, mi scoraggiavo spesso e principalmente non ero in pace con me stesso.
Ma mi ero rassegnato, prendendo la scusa di essere fatto così e di non poterci fare niente.

I miei genitori si erano resi conto che ero molto indeciso e che non sapevo quello che volevo fare, così avevano provato a parlarmi, ma invano.
Allora si erano documentati, trovando per me la soluzione migliore, il COACHING, perché avevano pensato che se non riuscivano a risolvere loro la situazione, c’era bisogno di una persona esterna che fosse in grado di aiutarmi al meglio.
Non so spiegare con le mie parole cos’è il coaching, ma posso dire che è completamente diverso rispetto ad andare dallo psicologo.

Certo, il mio primo incontro con la D.ssa Gazzola è stato un po’ imbarazzante, ma a me sembra anche normale perché non conoscendola era abbastanza difficile confidarsi…
Questa difficoltà però è svanita subito dopo i primi incontri.
Se all’inizio c’era imbarazzo, in seguito sono finito a considerarla un’amica, una persona a cui confidare le mie difficoltà, sentendomi perfettamente a mio agio.

Laura, la mia Coach, riesce a capire quello che senti e quello che vuoi veramente…
Però, per rendertene davvero conto, devi provare a fare questo percorso, perché se no rimarrai sempre nel dubbio.
E ti assicuro che non c’è persona migliore, dopo i genitori, che ti capisce così bene come Laura, la Coach con la quale ho fatto questo percorso.

Gli argomenti che abbiamo affrontato sono stati la scuola, la gestione e l’organizzazione del tempo di studio e della giornata, le relazioni con gli amici, i miei interessi, ma c’è stata anche la scoperta delle mie potenzialità e di ciò che mi rende davvero felice.

Sono emerse cose che non mi sarei mai aspettato, potenzialità che non sapevo di avere.

Mi è servito molto, perché in un certo senso mi ha fatto crescere: mi sento più sicuro di me stesso, più riflessivo, riesco a gestire meglio il tempo ed infine mi sento soddisfatto.

Una cosa molto importante è il fatto di avermi aperto nuovi orizzonti: mi sono infatti fissato nuovi obiettivi in ambito scolastico, sia per questi miei ultimi anni di scuola superiore, sia per un futuro all’università.

Consiglio veramente di provare questo percorso a tutti quelli che hanno bisogno di trovare il “proprio vero essere”, per conoscersi meglio o magari anche solamente per avere una spinta…
Ne vale veramente la pena.

Laura, io ti ringrazio con tutto il cuore!

                                                                                                                              Lorenzo


La vita mi ha messa a dura prova e vedevo solo un lungo e buio tunnel.
Ora mi voglio davvero bene e vivo con una energia nuova!

Sono una donna di 49 anni e ho avuto una vita non molto serena, anche se “vista dall’esterno” poteva non sembrare male.
Poi, tre anni fa, mi sono ritrovata in un periodo davvero buio della mia esistenza.
Ho provato ad andare in terapia da due diversi psicologi con i quali non ho avuto un gran esito
 in quanto mi ritrovavo sempre ad un “punto fermo”, quindi ho lasciato perdere.

Poi, per puro caso, sono arrivata alla D.ssa Gazzola.

La mia “vocina” interiore mi diceva di provare a contattarla.
Ero indecisa, un po’ anche delusa dalle esperienze precedenti, un po’ scettica…
Ma che cos’è questa life coach??
La vocina però non mi dava tregua e una volta tanto ho deciso di ascoltarla.
Perciò eccomi lì a scriverle una e-mail…
“Che vuoi che sia un’e-mail…” mi dicevo.
Poi, però, mi arriva la sua telefonata!
“Che le dico… Da che parte inizio… Come mi presento… Ma perché le ho scritto?!”.

Per fortuna Laura ha la capacità di farti sentire, da subito, a tuo agio.

Abbiamo fissato il nostro primo incontro
Per me è stato devastante, nel senso che ne sono uscita stanchissima, sia mentalmente che fisicamente. Davanti a lei parlavo, piangevo e non riuscivo a fermarmi né con le parole né con le lacrime.
Il mio era un problema di relazione, che mi divorava l’esistenza.

Nelle sessioni di coaching, un fattore di notevole importanza per me è che non si “guarda l’orologio”. Quando di solito inizio a “carburare”, scadono infatti i canonici 60 minuti, tipici delle sedute con lo psicologo.
Invece qui non è così: si ha proprio la percezione di concludere qualcosa e non di lasciare in sospeso per la volta successiva.

A distanza di un anno posso fare il bilancio di queste mie sessioni con la D.ssa Gazzola.

Quando sono andata da lei, le avevo posto un obiettivo relazionale, che per essere raggiunto prevede la piena collaborazione e volontà dell’altra persona, sulla quale non ho alcuna gestione. La Dott.ssa Gazzola è stata chiara sin dalla prima sessione, spiegandomi fino a dove avrei potuto spingermi e dove, inevitabilmente, mi sarei dovuta fermare. Essendo un obiettivo che “dipende” da un’altra persona, posso dire di non averlo raggiunto. Ma intanto ho lavorato su tanti altri obiettivi. E ne ho fatta di strada !
Se penso a come ero messa…
Delusa, amareggiata, con una sofferenza ai massimi livelli, senza fiducia negli altri e nemmeno in me stessa, senza speranza…
Mi sentivo colpevole di tutto, vedevo solo un lungo buio tunnel…

E dire che io non sono una persona che si arrende facilmente, sono tenace…
Solo che a volte la vita ti mette davvero a dura prova.

Ora sono decisamente più forte, più consapevole.
Conosco meglio me stessa, so quali sono i miei limiti, i miei punti di forza, le mie capacità.
Ho allenato le mie potenzialità.

Sì, certo, mi dispiace di non essere riuscita a raggiungere quel mio obiettivo, ma ora sono consapevole di tante cose, mi sono tolta tanti sensi di colpa, vedo le situazioni sotto un’altra ottica, con una lucidità nuova.
Un’energia nuova
.

La speranza di raggiungere quel mio obiettivo c’è sempre e ci sarà sempre, ma è cambiata la consapevolezza. E non è poco!
Il mio problema relazionale era diventato il fulcro della mia vita: non vedevo altro, non vivevo d’altro, mi perdevo tutte le cose positive che comunque la vita ti dà, sempre.

Il mio bilancio è dunque positivo.

Certo ci vogliono impegno e costanza nell’affrontare il percorso.
Non è una passeggiata… E’ un cammino in salita…
Ma grazie alla mia Life Coach questa salita è stata più facile, perché la Life Coach è tua alleata e vuole il tuo benessere.
Ti aiuta (attenzione!: senza creare una dipendenza, altrimenti non avrebbe senso!), ti mostra la strada, ti insegna come superare gli ostacoli sfruttando le tue potenzialità
.
Diciamo che ti dà una mano, ma certo tu devi camminare con le tue gambe.

Io pian piano ho riacquistato la fiducia e la stima di me stessa.

Ora mi voglio davvero bene.

E sono felicissima di aver dato ascolto a quella mia vocina.

                                                                                                                              Cristina


Ho vent’anni e mi sentivo perso.
Ho scoperto chi sono: ora sono soddisfatto e cammino da solo.

Sono un ragazzo di vent’anni e mi sono rivolto alla Dott.ssa Gazzola, che io chiamo semplicemente Laura, dopo aver considerato anche la possibilità di andare da una psicologa, perché quando uno va un po’ in crisi, i familiari gli consigliano di andare dalla psicologa.

Io non avevo niente di particolare: volevo “crescere” e imparare a decidere con la mia testa, senza più subire le influenze degli altri.

Sì, insomma, mi facevo un sacco di domande… e non trovavo le risposte.
Così ero ancora più confuso.
Mi chiedevo, ad esempio: “Ma è giusto quello che sto facendo”, pensando al mio lavoro precario e al desiderio di costruire qualcosa.
Così avevo detto a Laura: “Mi sento perso… anche nel lavoro”.

Non sapevo come fare, ma una cosa era chiara: volevo scoprire chi ero.

E così abbiamo iniziato il nostro percorso, che a dire la verità è stato breve.
Attraverso domande, che all’inizio mi mettevano un po’ in crisi, sono riuscito a “tirare fuori” quello che avevo dentro, scoprendo cose bellissime, che nemmeno immaginavo.
Lei è sempre stata dalla mia parte e ha allenato alcune mie potenzialità importanti, dandomi dei “compiti” che io ho svolto sempre con interesse e impegno.

Laura è una persona molto disponibile e una professionista molto brava.
Mi ha aiutato a raggiungere il mio obiettivo
, che era fatto in realtà di tanti altri piccoli obiettivi.

Ora sono soddisfatto e cammino da solo.

Faccio un lavoro che mi piace e… proprio alla fine del mio percorso di Coaching mi hanno assunto a tempo indeterminato! Meglio di così!

Dopo averlo provato, mi sento davvero di consigliare il Coaching ai miei coetanei.
E’ utilissimo se si sente “di aver perso la strada”.
E’ utile anche quando si ha un obiettivo preciso, ma non si sa come raggiungerlo
.

Insomma… il Coaching è davvero una bella esperienza!

                                                                                                                              Andrea


Si era creata un’atmosfera piena di tensioni: nostro figlio non ci ascoltava più e noi non riuscivamo più a comunicare.
Poi abbiamo scoperto una brava Coach…

Siamo genitori di un ragazzo ventenne e abbiamo attraversato momenti di difficoltà nel dialogare con lui durante la prima fase dell’adolescenza.

Si era creata un’atmosfera piena di tensioni: nostro figlio non ci ascoltava più e noi non riuscivamo più a comunicare.
Abbiamo capito di avere bisogno di aiuto. Ci siamo rivolti ad uno psicologo, ma non eravamo soddisfatti (precisiamo di non avere niente contro gli psicologi), semplicemente non era la figura che volevamo.

Cercavamo una figura guida che potesse aiutarci a comunicare con nostro figlio.
Cosa molto delicata, perché trovare una persona di cui fidarsi, una persona con gli stessi valori tuoi e che parla per te, non è cosa facile.
E’ stato per caso che abbiamo trovato la nostra “Coach Laura”… Era lei la persona che cercavamo.

Laura ha il dono della comunicazione: è spontanea, diretta, e trasmette energia, allegria e fiducia.
Non smetteresti mai di parlare con lei.
Ti ascolta attentamente e non tralascia nessun particolare, poi – grazie alla sua competenza – elabora insieme a te “un piano di battaglia” per aiutarti a risolvere i problemi, a trovare soluzioni.
Ecco la differenza, ti guida, ti accompagna …
Possiamo dire che è entrata in sintonia con nostro figlio sin da subito (cosa non scontata).

Quando nostro figlio usciva dalla sessione con Laura, si sentiva leggero, sereno e felice, e aveva ottenuto una visione diversa del problema, rispetto a quella che aveva all’inizio dell’incontro.
Sì, Laura ha questo dono !!! Ti porta a guardare le cose sotto altri punti di vista e ti permette di arrivare ad una visione diversa, più completa.
Laura, senza mettersi in cattedra, ci ha aiutato tanto!

Per questo consigliamo a tutti coloro che hanno dubbi, incertezze, che sono tristi, insicuri,
di provare una sessione per capire che – a volte – basta un piccolo aiuto per cambiare la direzione e tornare a sorridere, a stare bene con se stessi e con gli altri.

Insomma, in alcuni sport hai un allenatore, perché non avere un allenatore per la mente e per il tuo benessere?
Noi ce l’abbiamo ed è Coach Laura!
Grazie Laura!