Accresci la tua Autostima

L’autostima non è una cosa fissa, del tipo “O ce l’hai o non ce l’hai”. Essa riguarda tutti i settori della nostra vita ed è l’insieme dei giudizi e delle valutazioni che noi esprimiamo su noi stessi. Quindi non dipende dagli altri, ma da ciò che pensiamo di noi.

La buona notizia, perciò, è che possiamo “accrescerla” e migliorarla in qualsiasi momento della vita: basta volerlo.

In realtà esistono molti fattori che la influenzano, ma grazie al Coaching possiamo scoprirli e lavorare concretamente su di essi per rimuoverli. Parliamo di un vero e proprio “allenamento”, non di teoria. Un lavoro che insegna ad affrontare le critiche manipolative per permetterci di scegliere e vivere liberamente, senza sensi di colpa o freni a mano tirati.

Un percorso di Coaching:

  • che ci fa impadronire di strategie semplici, ma molto efficaci, per difenderci dagli “attacchi” esterni (e interni a noi), in modo da renderci più forti e sicuri di noi;
  • che tiene conto e lavora sulle emozioni e sensazioni fisiche che proviamo;
  • che ci insegna a rilassarci per gestire meglio i momenti di difficoltà;
  • che ci aiuta a prenderci cura di noi e ci indica i campanelli d’allarme a cui dobbiamo stare attenti per non “perderci”.

Se siete stufi di convivere con la vostra bassa autostima, agite!
Il percorso è serio e porta a risultati concreti.

E una volta compiuto, non sarà possibile tornare a come eravate prima: insicuri, incerti, convinti di essere inadeguati, incapaci di far valere i vostri diritti.

Perciò ne vale davvero la pena!

Se siete interessati o avete domande circa il percorso sull’Autostima:

  • contattatemi via email (laura@coachgazzola.it) oppure
  • lasciate un messaggio in segreteria al numero 0362-582848 oppure
  • chiamate direttamente il numero 347-8168775 per parlare con me.